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「歩ける力」を日常で育てる、新しい足裏習慣を。

最近ネットCMで「スタンフォード式睡眠」というワードを見かけることが多くないですか？ 一体何なんだろう？と思っていて、先日たまたまその著書を見つけたので買って読んでみました。 読み進めていくと、なんとタイボールズが「スタンフォード式睡眠」の理論に適っていることが分かってきま...

先日、世界一受けたい授業で紹介されていた筋膜リリースによるストレッチ方法。 テニスボールを使った筋膜リリースで「イデデデデ！！！」って言いながらタレントさんがやってました。 たしかにテニスボールのサイズだと体にめり込んで痛いんですよね。...

VACUUMERシリーズも種類が増えてきまして、「どれが自分に合っているか選べない！」という方のために、今回の記事を作成しました。参考になれば幸いです！ 「カッピング経験者で、かつ、ガッツリ吸引がほしい方」は、Aタイプに属します。該当するのは「VACUUMER／全身用HAR...

VACUUMERは、指で押した時に「あ、ここ凝ってるな」と思った場所に使うのが基本的な使い方です。が、筋肉同士は筋膜で密接に繋がっているため、凝っている筋肉とは違う場所の筋肉が意外とコリの根源だったりすることも多々あります。 ...

VACUUMERシリーズは販売開始から、かれこれ5年目になります。 おかげさまで、クセになる！手放せなくなった！というお声をよくいただくようになり、これからもさらにいろんなタイプを販売していく予定です。 しかし一方で、いまいち効果が、、、というお声もあるのが現実でして、少...

「コリを感じるところにピンポイントで吸引させる」 これが本来のVACUUMERの使い方。 もちろんそれだけで効果は表れます。 しかし、その効果をより長持ちさせるためのアイデアがこれ。 VACUUMERを一列のように並べて吸引させる手法で、...

今回テーマとする「小顔効果」。 これは誤解の多いワードなので、先に断っておくと「顔のむくみ解消による、小顔効果」の話になります。 骨格矯正やダイエットによるものではないことをご了承ください。 むくみとは、顔面内に溜まった水分が原因。...

「VACUUMERにダイエット効果はありますか？」 こんな質問を受けることがあります。 インターネットで検索すれば「カッピングにはセルライトの除去効果はある」もしくは「カッピングによって痩せやすい体づくりができる」ということを謳っているサイトが複数あります。...

稀にお客様から「VACUUMERは血を抜くんですか？」というお問い合わせをいただきます。 答えは「でません」です。 VACUUMERは、カッピングのアプローチと同じく、皮膚や筋肉を吸引するのみで、血は出ません。 ※メイン画像は瀉血により血が噴き出している様子なので、モザイク...