先日、世界一受けたい授業で紹介されていた筋膜リリースによるストレッチ方法。
テニスボールを使った筋膜リリースで「イデデデデ！！！」って言いながらタレントさんがやってました。
たしかにテニスボールのサイズだと体にめり込んで痛いんですよね。
だからこそ、タイボールズを作ったところもありまして。
弊社が過去に取り扱った商品は、まさに使ってみると痛かったりポーズがきつかったりでした。
どれもピンとこなくて「もっと使いやすくて、もっと気持ちいい」を追求したらタイボールズの形になったんです
上に乗って体を少し揺らしたりするだけで気持ちよく筋膜リリースができれば、もっと多くの人に使ってもらえると思いました。
ベッドの上でも使えます🛏
テニスボールだと硬すぎて痛いんですが、タイボールズだと痛くない。
その秘密は2つ。芯となる材質が気持ち撓む程度の硬度、あとロープの柔らかさ。これらにより、まるでだれかに拳でマッサージされている感覚を再現できたんです👊
あとはサイズがLになれば面で押すのでより痛みなく筋膜リリースができます
筋膜リリースして体の柔軟性を取り戻すと、世界一受けたい授業でもやっていたように、怪我しにくくなったり免疫力が高まったりします
他にも快眠の効果もあります。
1日の最後に全身をリリースすることで疲れを持ち越さないようにできるのも良いこと。
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